طرح واکسیناسیون اعضاء هیات علمی، کارکنان و دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران غرب

تعداد بازدید:۸۹۱

 

 واکسیناسیون، آرامش خیال خانواده و جامعه

 

 

آنچه شما باید قبل، حین و بعد از تزریق واکسن کرونا بدانید:

 

پیش از مراجعه برای واکسیناسیون به موارد زیر توجه نمایید:


در حال حاضر، افرادی که مشکلات سلامتی زیر را دارند، نباید واکسن کرونا بزنند تا از بروز هرگونه عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود:

  • اگر سابقه عکس‌العمل‌های آلرژیک شدید به هر یک از محتویات واکسن کرونا دارید.

  • اگر درحال حاضر بیمار هستید یا علائم کرونا دارید (البته پس از بهبودی و تایید پزشک می‌توانید واکسینه شوید).

  • اگر تا به حال تجربه واکنش آلرژیک شدید به هر واکسنی را داشته‌اید، قبل از گرفتن وقت واکسیناسیون با پزشک خود مشورت کنید.

  • اگر دارو مصرف می کنید قبل از واکسیناسیون با پزشک خود در مورد تداخل دارویی مشورت کنید.

  • از خود مراقبت کنید: شب قبل از واکسیناسیون، خوب بخوابید و به میزان کافی آب و مایعات بنوشید تا در روز واکسیناسیون حال خوبی داشته باشید.

 

حین واکسیناسیون:

  • در مراکز واکسیناسیون نکات ایمنی مانند رعایت فاصله فیزیکی هنگام انتظار و پوشیدن ماسک را حتماً رعایت کنید.

  • ارتباط برقرار کنید: اگر شرایط پزشکی خاصی دارید، مثلاً باردار هستید یا مشکل/نقص سیستم ایمنی دارید، به مسئولین بهداشت اطلاع دهید.

  • سوابق خود را نگهدارید: شما بایستی کارت واکسیناسیون دریافت کنید که در آن نوع واکسن کرونایی که به شما تزریق شده، تاریخ و محل واکسیناسیون در آن درج شود. این کارت را حتماً برای استفاده احتمالی در آینده نگهدارید.

 

پس از واکسینه شدن:
15 دقیقه پس از واکسینه شده در محل بمانید. مراقبین بهداشتی حدود ۱۵ دقیقه پس از تزریق واکسن، شما را کنترل خواهند کرد تا مطمئن شوند که هیچ واکنش فوری نداشته باشید. قابل ذکر است که واکنش شدید بسیار نادر است.  
آماده عوارض جانبی باشید: واکسن‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند تا بدون خطر ابتلا به بیماری، برای شما مصونیت ایجاد کنند. درعین حال که ایجاد مصونیت بدون عوارض جانبی طبیعی است، ولی داشتن علائم خفیف تا ملایم که خودبه‌خود در عرض چند روز برطرف می‌شوند، نیز امری عادی است. از مصرف آسپرین بعد از تزریق واکسن شدیدا پرهیز کنید.

 

توصیه های پس از واکسیناسیون:

  • اگر علائم بیشتر از چند روز ادامه پیدا کرد یا واکنش شدیدتری تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید. برخی افراد در پی  تزریق واکسیناسیون علائمی مانند بدن درد، سردرد و تب در آن ها ظاهر می شود که باز در بیش از 90 درصد موارد مشکل خاصی ایجاد نمی کند و با مصرف یک مسکن معمولی مانند استامینوفن مشکل آن ها برطرف می شود.اگر علائم پس از تزریق واکسن در فردی طولانی مدت شد مثلا سردردی که به مسکن های معمولی مانند استامینوفن جواب ندهد و سایر علائمی که بیش از دو  سه روز طول بکشد حتما به پزشک مراجعه کنند.
  • دیگران و خودتان را ایمن نگه دارید: درحالی که همه این واکسن‌ها کارآیی بالایی در حفاظت افراد دربرابر انواع جدی بیماری کرونا دارند، هنوز هم در حال آموختن هستیم که آیا فرد واکسینه شده، بدون هیچ علائمی، می‌تواند همچنان ناقل ویروس باشد یا خیر. بنابراین ادامه دادن به رعایت نکات ایمنی و بهداشتی جهت حفاظت از خودتان و دیگران حائز اهمیت است، از جمله عدم حضور در مکان‌های شلوغ، فاصله‌گذاری اجتماعی، شستشوی دست‌ها و زدن ماسک

  • دو هفته بعد از تزریق دوز دوم واکسن، ایمنی قابل قبولی در بدن فرد ایجاد می شود اما فرد واکسینه شده تا زمانی که حداقل 70 درصد جامعه ایمن نشده اند (بیمار شده و بهبود یافته باشند یا واکسن زده باشند ) همچنان باید زدن ماسک و فاصله اجتماعی را رعایت کند.

 

توصیه های پس از واکسیناسیون

  • اگر علائم بیشتر از چند روز ادامه پیدا کرد یا واکنش شدیدتری تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید. برخی افراد در پی  تزریق واکسیناسیون علائمی مانند بدن درد، سردرد و تب در آن ها ظاهر می شود که باز در بیش از 90 درصد موارد مشکل خاصی ایجاد نمی کند و با مصرف یک مسکن معمولی مانند استامینوفن مشکل آن ها برطرف می شود.اگر علائم پس از تزریق واکسن در فردی طولانی مدت شد مثلا سردردی که به مسکن های معمولی مانند استامینوفن جواب ندهد و سایر علائمی که بیش از دو  سه روز طول بکشد حتما به پزشک مراجعه کنند.
  • دیگران و خودتان را ایمن نگه دارید: درحالی که همه این واکسن‌ها کارآیی بالایی در حفاظت افراد دربرابر انواع جدی بیماری کرونا دارند، هنوز هم در حال آموختن هستیم که آیا فرد واکسینه شده، بدون هیچ علائمی، می‌تواند همچنان ناقل ویروس باشد یا خیر. بنابراین ادامه دادن به رعایت نکات ایمنی و بهداشتی جهت حفاظت از خودتان و دیگران حائز اهمیت است، از جمله عدم حضور در مکان‌های شلوغ، فاصله‌گذاری اجتماعی، شستشوی دست‌ها و زدن ماسک
  • دو هفته بعد از تزریق دوز دوم واکسن، ایمنی قابل قبولی در بدن فرد ایجاد می شود اما فرد واکسینه شده تا زمانی که حداقل 70 درصد جامعه ایمن نشده اند (بیمار شده و بهبود یافته باشند یا واکسن زده باشند) همچنان باید زدن ماسک و فاصله اجتماعی را رعایت کند.

 

 

برنامه واکسیناسیون را با دو نوبت تزریق طبق فاصله زمانی اعلام شده تکمیل کنید.

 

بعد از واکسیناسیون همچنان باید توصیه های بهداشتی مانند استفاده از ماسک و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید :

  • هیچ واکسنی نمی تواند 100% سبب محافظت شما از بیماری شود.
  • امکان ابتلا با سویه های جدید ویروس مطرح است.
  • ممکن است فرم خفیف بیماری را بگیرید و با ماسک نزدن ویروس را به دیگران و بستگان خود منتقل نمایید.

در صورت نیاز می توانید با شماره تلفن  190 تماس گرفته و راهنمایی لازم دریافت نمایید.

 

توصیه های روانشناسی سلامت


سلامت به عنوان یک اصل چند عاملی مطرح بوده و عوامل جسمی، روانشناختی و اجتماعی در حفظ سلامت تاثیر گذار هستند. تفکر مثبت، آرامش و روحیه بانشاط، در سلامت جسمی شما تاثیر زیادی دارد. از سوی دیگر هورمونهایی که در زمان استرس در بدن ترشح می شوند، مانند کورتیزول، باعث سرکوب سیستم ایمنی می شوند. لذا قبل و پس از واکسیناسیون، می توانید با کاهش استرس، حفظ آرامش و روحیه با نشاط، کارآیی سیستم ایمنی خود را به حداکثر برسانید.